Tout le monde parle de cures détox mais bien souvent on ne sait pas ce que c’est réellement et ce qu’elle apporte à notre santé.
Plein de fausses croyances tournent autour du mot “détox”; jus détox, thé détox, régime drastique etc..
La cure détox est bénéfique pour qui que ce soit, hommes, femmes jeunes ou plus âgés car notre nourriture moderne et industrielle, l’air que nous respirons, notre environnement sont chargés de toxines et de polluants. On sait aussi qu’à terme ces produits sont dangereux et dérèglent notre santé. Un super moyen pour limiter les dégâts est de faire une détox minimum 2 fois par année et au mieux à chaque changement de saison.
Quels sont les bienfaits d’une détox?
Le système de désintoxication du corps utilise les organes émonctoires qui se comptent sur les doigts d’une main; la peau (via la sueur et le sébum), le foie et la vésicule biliaire (bile), les reins (urines), les poumons ( la respiration), le système lymphatique (la lymphe) et les intestins (selles) pour éliminer les toxines.
L’accumulation de substances toxiques internes et externes fait que le corps n’arrive plus à gérer cette accumulation de toxines et dysfonctionne.
Les toxines internes sont produites par nos propres organes en décomposant les nutriments, plus les bactéries, champignons, levures, hormones et stress.
Les toxines externes sont très abondantes et se trouvent dans l’air à cause de la pollution, dérivés de cuisson, friture, chimiques, additifs, alcool, tabac et médicaments.
A cause de ces toxines internes et externes, notre foie devient lent et moins réactif, ce qui fait que certaines toxines restent plus longtemps dans notre organisme. Il est important de savoir, que si vous êtes en surpoids, vous êtes donc plus exposé aux toxines parce qu' une grande partie des produits chimiques se stockent dans les tissus adipeux.
OMG!!!! C’est grave docteur?
Comment savoir si notre corps à besoin d’une détox? Qu’est-ce que nous allons ressentir?
Langue blanche ou mauvaise haleine
Sinus ou bronches encombrés
Tour de taille augmenté ou ventre ballonné
Envies de grignotages et problèmes de glycémie
Difficultés de digestion, brûlures d’estomac
Faible tolérance à l’alcool
Coups de chaud ou transpiration excessive
Difficultés à perdre du poids, rétention d’eau
Problèmes de peau, boutons, démangeaisons
Fatigue au réveil ou insomnie
Mauvaise humeur ou Anxiété
Douleurs musculaires ou articulaires
Maux de tête
Il suffit que vous ayez 3 de ces signes au moins et cela signifie, sans doute, que votre foie est congestionné et a besoin d’une bonne cure détox Netwell.
Sur Netwell, nous vous proposons deux détox par année. Celle de printemps qui a une durée de 3 semaines et qui porte un accent particulier sur le ventre plat, ballonnement et digestion. Elle se constitue de deux phases. Une phase de détoxination et une phase de renutrition. Grâce à celle-ci vous retrouverez une pêche d’enfer et elle vous aidera également à déstocker les quelques kilos pris pendant l’hiver.
La détox d’automne est à son tour, plus focalisée sur le boost du système immunitaire pour préparer le corps à l’hiver, sur la reconnexion corps et esprit et l’amélioration du sommeil. Cette détox dure 2 semaines et vous apporte bien-être profond en cette magnifique saison.
Donc même si votre corps a des ressources insoupçonnées, n’hésitez pas à l’aider en prenant soin de votre santé avec les détox Netwell ! C’est sur le long terme que vous allez voir la différence. Suivez-moi sur Instagram @netfoodhealth pour plus d’information et abonnez-vous à la plateforme Netwell pour avoir accès à tous les programmes Netwell et ainsi prendre soin de votre santé et votre bien-être physique et mental! Bonne My Netwell Détox!